magamról Szeretettel köszöntöm Üdvözlöm ezen az oldalon, amire valószínűleg azért talált rá, mert segítséget keres problémája megoldásában. Én, mint pszichológus, a pszichoterápia módszerében hiszek, és ennek segítségével igyekszem segíteni a hozzám fordulók lelki problémáin.
csoportok „Kapcsolódás belső világunkhoz” - komplex integratív önismereti csoport 150 órás önismereti csoportot indítunk Budapesten 2025 szeptemberétől, Guti Kornél kollégámmal együtt, komplex integratív terápiás szemléletben.
csoportok Egyéni és csoportos trauma-fókuszú jóga Egyéni trauma-fókuszú jógaórák és 10 alkalmas csoportos jógaóra-sorozat indul.
csoportok "Harmonikus kapcsolatok" - önismereti csoport A 2022. januárjában indult csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni, a maximális létszám eléréséig. Hétfői napokon, 18:00-19:30 között találkozunk, a Széll Kálmán tér környékén.
olvasnivaló Vizualizációs gyakorlatok légzőszervi megbetegedések esetén immunműködés elősegítésére, illetve légúti betegségek kezelésére megalkotott vizualizációk
olvasnivaló Autogén tréning haladási napló Az autogén tréning tanulása közben elengedhetetlen, hogy naplóba rögzítsük tapasztalatainkat. Erre szolgál ez a sablon.
olvasnivaló Az álmok és a test kapcsolata, álomértelmezés Hogyan juthatunk közelebb álmaink megértéséhez testünk jelzéseinek segítségével?
könyvajánló Mindfulness a gyakorlatban 8 hetes program a mindennapok örömtelibb megéléséért, valamint a depresszió és a szorongás kezelésére
